虽然一直小心翼翼不要生病，前两天还是让感冒找上门了。喉咙痛、鼻塞和咳嗽像是三合一配套，携手一起来，鲸鱼妈妈病倒了。
孕妇不可乱吃成药是常识，可是要在不吃成药的情况下减轻病情甚至痊愈，鲸鱼妈妈我只好搜尽了各种秘方妙法。噢，前提是我并没有发烧，不然就必需要见医生了。
喉咙痛痒
感冒的第一症状通常是喉咙痛。
鲸妈一早起来就发现喉咙像在被火烤，一直延烧到耳际两侧。
海爸赶快用温水泡蜜糖加上鲜榨柠檬汁让我喝下，效果很好。要注意的是，我用品质好的蜜糖，市面上很多廉价的蜜糖几乎是糖浆，对本来就面对糖尿病高风险的孕妈们有害无益。
由于一天不能喝超过一杯蜜水，鲸妈在喉咙痛的其他时候也使用盐水漱口（放少许盐在水中搅拌至完全溶解，含在口里仰头漱口能帮助消炎）来减轻症状。
鼻塞
喉咙痛痒舒缓了，最让人坐立不安的就是鼻塞，尤其是孕妇只能睡左侧没办法垫高枕头平躺，鼻涕总是往一边流非常难受。最可恶的是，越擤鼻子越塞，任其留在鼻腔里面却奇痒难耐。
鲸鱼妈妈试过了按摩引香穴和热敷鼻子，效果比不上清洗鼻腔来的快。虽然把水吸进鼻子里的过程真的很不好受，但事后鼻子通了也就值了。
咳嗽
说到这里，盐蒸橙子真的很神。鲸妈的咳嗽让她一晚没好睡,第二天请海爸给我买两颗橙子。把橙子洗干净后，切开顶部后撒上少许盐，用筷子戳一戳，把切开的部位重新盖上，蒸个五分钟，哒啦，完成！甜甜的果肉带点咸，加上橙皮经过蒸熟后香气漫溢，实在好吃。更神奇的是，才吃完一颗咳嗽声就减少了很多，到了第二天，本来应该最难好的咳嗽竟然就几乎没有了。结果第二个橙子就益了海爸咯。
就这样，惊险的孕妈妈生病记就在喝多多水，争取睡眠，加上各种小撇步减轻症状后，安然度过了！当然接下来的日子鲸妈还要继续小心照顾母体的健康，以便小鲸鱼也能平安健康的在我肚子里长大咯。❤️❤️❤️
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